Публикация от 11 июня 2026

Лeгкий салaтик с тунцом КБЖУ общее: 79/7/4/3 Ингредиенты: ▪ Салат Айсберг - 200 г ▪ Отварные яйца - 2 шт ▪ Тунец в собственном соку - 1 банка (185 г) ▪ Кукуруза - 2 ст.л ▪ Огурец - 1 шт Ингредиенты для заправки: ▪ Сметана или греческий йогурт - 2 ст.л ▪ Горчица - 1/2 ст.л ▪ Оливковое масло - 1/2 ст.л ▪ Соль, перец по вкусу Приготовление: 🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!