Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Oбалденный рeцепт лосося в сливочном cоусе с овощами и киноa
КБЖУ на 100 гр: 90.3/7.8/3/7.5
Ингредиенты:
▪ лосось 150 гр
▪ овощи 100 гр
▪ киноа 2 ст.л
▪ воды 1 стакан
▪ соль 1/2 ч.л
▪ масло 1 ч.л
Ингредиенты для соуса:
▪ сливки 30% 150 мл
▪ чеснок 1 зубчик/ или можно сухой
▪ итальянские травы 1 ч.л
▪ соль по вкусу
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
