Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Очень белковый десерт
КБЖУ на все: 387/50/7/44
Ингредиенты:
▪ 60г овсянки
▪ 10г семена чиа
▪ 20г протеин, у меня крем-брюле
▪ 100г экспонента кокос-миндаль
▪ 10-20г клубника
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
