Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Тонкие протеиновые блинчики
КБЖУ: 140/9/4/19
Ингредиенты:
▪ молоко 1,5% 150мл
▪ мука 180гр
▪ кипяток 120мл
▪ 2 яйца
▪ 1 яйцо без желтка
▪ протеин 20гр
▪ ванилин
▪ масло подсолнечное 11гр
▪ мягкий творог савушкин 125гр
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
