Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Белковый рулет
КБЖУ на 1 порцию: 126/17/1.5/11
Ингредиенты:
▪ Яичный белок — 190 г (примерно из 6 яиц);
▪ Стевия — 70 г (регулируйте по вкусу);
▪ Лимонный сок — несколько капель;
▪ Кукурузный крахмал — 20 г;
▪ Творог — 250 г;
▪ Греческий йогурт — 150 г;
▪ Ягоды — по вкусу;
▪ Щепотка соли.
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
