Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Рецепт и КБЖУ белковых блинов
КБЖУ на 1 порцию из 7 (1 порция = 3 блинчика): 293/19/4/45
Ингредиенты:
▪ 500мл экспоненты (у меня вкус страчателла-пломбир)
▪ 4 яйца (240г)
▪ 400г муки (у меня обычная пшеничная)
▪ сахарозаменитель по вкусу
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
