Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Белковые блинчики
КБЖУ 1 порции: 506/43,27/11,46/56,84
Ингредиенты:
▪ 480-500 гр любого протеинового коктейля;
▪ 240 гр мягкого творога 0,1%;
▪ 10 гр подсолнечного масла;
▪ 110 гр рисовой муки;
▪ 2 яйца С0;
▪ сах. зам по вкусу;
▪ щепотка соли
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
