Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
ПП десерт без сахара из творога с вишней
КБЖУ на 100 гр: 117/12/1.6/13.5
Ингредиенты:
▪️ творог 0% 360 гр
▪️ 1 яйцо
▪️ рисовая мука 60 гр
▪️ чиа 10 гр
▪️ сахзам
Для поливки:
▪️ замороженная вишня 150 гр
▪️ кукурузный крахмал 5 гр
▪️ вода 3 ст. л.
▪️ ванилин
▪️ сахзам
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
