Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Кофейный десерт с печеньем
КБЖУ на 1 порцию: 326/22,5/10,5/35,5
Ингредиенты:
▪️ 2 упаковки йогурта по 250 г 2-3% жирности (у меня Teos)
▪️ 20 г семян чиа
▪️ 60 мл остывшего американо
▪️ 60 г печенья без сахара (у меня детское из самоката)
▪️ подсластитель по вкусу (3-6 г fitparad/prebiosweet)
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
