Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Нут вместо попкорна
КБЖУ на 100 гр: 180/11/7/22
Ингредиенты:
▪️ Нут консервированный — около 200 г чистого веса без воды.
▪️ Кунжут — 2 ст. л.
▪️ Греческий йогурт — 2 ст. л.
▪️ Масло оливковое — 1 ч. л.
▪️ Чеснок сушеный — 0,5 ч. л.
▪️ Копчёная паприка — 0,5–1 ч. л.
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
