Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Вкусный и сбалансированный обед
КБЖУ курицы на 100 гр: 138/15/6/4
Ингредиенты:
▪️ 550гр куриного филе
▪️ 90гр легкого сыра
▪️ 20гр кукурузного крахмала
▪️ 100гр ананасов
▪️ 200гр сметаны 15%
▪️ 1 зубчик чеснока
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
