Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
ПП блинчики
КБЖУ на 1 шт: 174/14/5/17
Ингредиенты:
▪️ 2 шт яйцо
▪️ 250 + 250 мл молоко
▪️ 150 г мука
▪️ 10 г масло сливовое 62,5%
Начинка:
▪️ 1 шт куриное филе ( 200 г у меня )
▪️ 100 г сыр легкий 20%
▪️ 60 г лук
▪️ 1 ч.л масло ( для обжарки лука)
▪️ огурцы маринованные
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
