Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Низкокалорийный сырный пирог
КБЖУ на 100 гр: 112/11/4/7.6
Ингредиенты:
▪️ лаваш 130 гр
▪️ творог 0% 360 гр
▪️ рикотта 200 гр
▪️ сыр 70 гр
▪️ брынза легкая 60 гр
▪️ укроп
▪️ чеснок
Для заливки:
▪️ кефир или молоко 1,5% 380 гр
▪️ 3 яйца
▪️ соль
▪️ специи
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
