Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Белковый баклажан
КБЖУ на всё: 350/40/12/10
Ингредиенты:
▪️ Баклажан - 1 шт
▪️ Куриное бедро (филе) - 150 г
▪️ Помидор - 30 г
▪️ Чеснок - 1 зубчик
▪️ Сыр легкий - 20 г
▪️ Оливковое масло (спрей) - по вкусу
▪️ Орегано - по вкусу
▪️ Черный перец - по вкусу
▪️ Соль - по вкусу
▪️ Кунжут - 0,5 ч.л.
▪️ Соус терияки - 2 ч.л.
▪️ Зелень - по вкусу
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
