Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
ПП жульен с курицей
КБЖУ на 100 грамм: 109/15,4/3,3/3,1
Ингредиенты:
▪️ Куриное филе 500 г
▪️ Шампиньоны 300 г
▪️ Лук репчатый 1 шт
▪️ Сыр 50 г
▪️ Соль, специи
Для соуса:
▪️ Молоко 1,5% 250 г
▪️ Кукурузный крахмал 30 г
▪️ Сыр 30 г
▪️ Соль, специи
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
