Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Морковно-овсяное печенье без сахара и белой муки
КБЖУ на 100 грамм: 196/5/11/19
Ингредиенты:
(на 10 штук)
▪️ Морковь (натёртая на мелкой тёрке) — 150 г
▪️ Финики — 50 г
▪️ Яйцо — 1 шт
▪️ Сливочное масло (размягчённое) — 50 г
▪️ Овсяные хлопья — 50 г
▪️ Мука цельнозерновая — 70 г (у меня пшеничная)
▪️ Грецкие орехи (рубленные) — 50 г
▪️ Разрыхлитель — 1 ч.л
▪️ Соль — щепотка
▪️ Специи — корица, гвоздика, имбирь по вкусу
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
