Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Стейки из цветной капусты с фаршем
КБЖУ на 100 грамм: 120/9/7/4
Ингредиенты:
▪️ Цветная капуста — 1 средний кочан (разрезать на "стейки")
▪️ Фарш (любой, лучше куриный или индейка) — 300 г
▪️ Помидор — 1–2 шт
▪️ Сыр — 70 г
Для соуса:
▪️ Сметана — 2 ст. л
▪️ Горчица французская — 1 ч. л
▪️ Чеснок — 1 зубчик (измельчить)
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
