Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Шашлык из курицы с овощами в духовке
КБЖУ на 100 грамм: 123/11/6/5
Ингредиенты:
▪️ Куриное бедро — 200 г
▪️ Кетчуп — 25 г
▪️ Натуральный йогурт — 30 г
▪️ Соевый соус — 40 мл
▪️ Лук — по вкусу
▪️ Специи — по вкусу
▪️ Овощи (смешанные) — 150 г
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
