Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Лимфодренажный салат
КБЖУ на 100 грамм: 112/9.4/5.2/5.2
Ингредиенты:
▪️ Огурец — 1 шт (натереть или нарезать тонко)
▪️ Консервы — тунец или крабовые палочки
▪️ Лук — немного (свежий или маринованный)
▪️ Обжаренный кунжут — по вкусу
▪️ Соевый соус — по вкусу
▪️ Греческий йогурт + творожный сыр — для заправки
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
