Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Тыквенная ПП запеканка
КБЖУ: 552/51.03/17.94/44.33
Ингредиенты:
▪️ Натуральный йогурт 80 г и Зернистая горчица 20 г для заправки
▪️ Яйца варенные 2 шт
▪️ Соленые огурцы (у меня 15 маленьких)
▪️ Красный лук - половинка
▪️ Тунец 102 г
▪️ Кукуруза 200 г
▪️ Салат айсберг 120 г
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
