Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Суши-маффины с низкой калорийностью
КБЖУ 1 шт: 85/7/6/1,3
Ингредиенты:
▪️ 200 гр семги
▪️ 8 штук королевских креветок
▪️ специи д/рыбы
▪️ 1 ст. л. оливкового масла
▪️ 1 ст. л. соевого соуса без сахара
▪️ 4 листа Нори
▪️ 100 гр творожного сыра
▪️ 50 гр авокадо
▪️ 1 ч. л. кунжута
▪️ зеленый лук по желанию
▪️ Соус 20 гр: майонеза+острый перец.
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
