Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Вкусно,просто и низкокалорийно
КБЖУ салата на 100 гр.: 103,3/9,3/4,4/5,7
Ингредиенты:
▪️ свежая руккола
▪️ киноа - не больше 60-70 гр. на порцию (грамовка в отварном виде)
▪️ отварные креветки - 100 гр.
▪️ помидоры черри - 60 гр.
▪️ масло оливковое - 6 мл.
▪️ кунжут - 5 гр.
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
