Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Рулет из курицы без вреда для талии
КБЖУ на 100 гр: 146/17/8/1
Ингредиенты:
▪️ Куриная грудка - 500-600 гр
▪️ Сыр - 100 гр
▪️ Шампиньоны - 300 гр
▪️ Чеснок - 2 зубчика
▪️ Петрушка, кинза
▪️ Перепелиные яйца - 10-12 шт
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
