Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
ПП синнабоны
КБЖУ на 1 порцию: 91/8,14/2,93/7,83
Ингредиенты:
▪️ Творог 400 гр (2 уп) (5% или обезжиренный, можно 50/50)
▪️ 2 яйца (1 разделить желток/белок)
▪️ Сахзам по вкусу
▪️ Разрыхлитель 7-8 гр
▪️ Корица
▪️ Мука 100 гр
▪️ Рикотта 200 гр (1уп)
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
