Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Сохраняй рецепт полезного обеда
КБЖУ на всю порцию: 480/42/16/44
Ингредиенты:
▪️ птитим/орзо 50 гр
▪️ индейка/курица 120 гр
▪️ шампиньоны 50 гр
▪️ томаты в собственном соку 2 ст ложки
▪️ овощная смесь 60 гр
▪️ соль, специи
▪️ сыр 30 гр
▪️ Семена 5 гр
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
