Публикация от 29 апреля 2026

Белковый десерт из 3-х ингредиентов КБЖУ на 100 гр: 359/19/16/33 Ингредиенты: ▪️ Семена чиа 50 гр ▪️ Молоко 70 гр ▪️ Протеиновый пудинг 100 гр Приготовление: 🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!