Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Готовить всем, кто на дефиците калорий!
КБЖУ на весь боул: 423/49,98/3,43/44,4
Ингредиенты:
▪️ макароны 50 гр
▪️ фарш из филе 150 гр
▪️ лист салата
▪️ помидор
▪️ маринованный огурец
Для соуса:
▪️ мягкий творог 0% 70 гр
▪️ кетчуп 10 гр
▪️ горчица 5 гр
▪️ сладкий Чили 5 гр
▪️ чеснок
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
