Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Хлеб из чечевица с зеленью и зернистым творогом
КБЖУ на 100г: 180/12/5/20
Ингредиенты:
▪️ 200г чечевица
▪️ 400мл воды
▪️ 150г зернистого творога или сыра феты
▪️ Шпинат
▪️ Зеленый лук
▪️ 2 яйца
▪️ 1 ст ложка оливкового масла
▪️ Соль
▪️ 1 ч ложка сахара
▪️ 1 ч ложка разрыхлителя
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
