Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
ПП пирожные брауни с кремом
КБЖУ на 100 гр: 160/7.3/4.9/21
Ингредиенты:
▪️ банан 120 гр
▪️ яйцо 1 шт
▪️ какао 25 гр
▪️ молоко 100 мл
▪️ овсяные хлопья долгой варки 80 гр
Крем:
▪️ мягкий творог 5% 170 гр
▪️какао 10 гр
▪️сахзам
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
