Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Белковая запеканка «Минус на весах»
КБЖУ на 100 гр: 110/14/ 5/ 2
Ингредиенты:
▪️куриное филе - 150 г
▪️творог 5% - 90 г
▪️помидор - 1 шт
▪️кукуруза консервированная - 30 г
▪️яйцо - 2 шт
▪️легкий сыр - 40 г
Запекайте 45 минут, при 180 градусах
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
