Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Лучший обед после тренировки
КБЖУ на порцию: 534/50/5/74
Ингредиенты:
▪️ макароны из ТСП - 100 г
▪️ тунец в с/с - 1 банка
▪️ рикотта - 30 г
▪️ помидоры черри - 75 г
▪️ соль, перец, прованские травы, базилик - по вкусу
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
