Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Вкуснейшие котлеты из индейки с овощами
КБЖУ на 100 грамм: 125/12/6/6
Ингредиенты:
▪️ Фарш из грудки индейки – 250 г
▪️ Морковь – 50 г
▪️ Лук – 50 г
▪️ Кабачок (со слитым соком) – 100 г
▪️ Яйцо – 1 шт
▪️ Чеснок – 2-3 зубчика
▪️ Оливковое масло – 20 г
▪️ Соль, перец, зелень – по вкусу
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
