Публикация от 16 апреля 2026

ПП Салат КБЖУ на 100 грамм: 105/11/4/5 Ингредиенты: ▪️ Куриная грудка (отварная или запечённая) — 150 г ▪️ Листья салата — 50 г ▪️ Помидоры черри — 5–6 шт ▪️ Кукуруза консервированная — 70 г ▪️ Сыр твёрдый (нежирный) — 40 г Для заправки: ▪️ Сметана 10% — 1,5 ст. л. ▪️ Горчица — 0,5 ч. л. ▪️ Соль — по вкусу Приготовление: 🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!