Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Скумбрия в горчичном маринаде
КБЖУ на 100 гр: 210/17.4/13.2/1.7
Ингредиенты:
▪️скумбрия 2шт
▪️лук 1шт
▪️помидор 2шт
▪️сметана 3 ложки
▪️горчица 1 ложка
▪️соевый соус
▪️сок половины лимона
▪️зелень 1 пучок
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
