Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
ПП пицца на творожном тесте
КБЖУ на 100 гр: 115/14/3/6,3
Ингредиенты:
▪️ Творог 5% - 200 г (обезжиренный будет кислить)
▪️ Яйцо - 1 шт
▪️ Мука рисовая - 50 г
▪️ Соль, перец по вкусу.
Для начинки
▪️ Томатная паста - 1 ст.л
▪️ Специи - у меня для гриля и соль
▪️ Куриное филе - 130 г
▪️ Помидор - 100 г
▪️ Сыр моцарелла - 100 г
▪️ Сыр с плесенью (по желанию) - 50 г
▪️ Лук - по вкусу
▪️ Грибы шампиньоны - 1-2 больших
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
