Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Идея для диетического завтрака
КБЖУ на всё блюдо: 519/17/29/48
Ингредиенты:
▪️ Геркулес 50 г
▪️ Чиа 15 г
▪️ Молоко 150 мл
▪️ Кокосовый урбеч 15 г
▪️ Кокосовая стружка 5 г
▪️ Миндаль 10 г
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
