Публикация от 13 апреля 2026

Шикарная гречневая ПП запеканка с творогом и шпинатом КБЖУ на 100г: 112/11/5/5 Ингредиенты: ▪️ Гречка отваренная - 120г ▪️ Творог 5% - 180г ▪️ Шпинат замороженный - 100г ▪️ Сыр легкий - 40г ▪️ Яйцо - 1 шт ▪️ Соль, перец, мускатный орех ( по желанию) ▪️ Масло для жарки - 3г Приготовление: 🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!