Простой рацион на 1200 ккал на день
▫️ Удобный вариант сбалансированного меню без сложных блюд и долгой готовки. Такой рацион помогает заранее организовать питание на день, грамотно распределить основные приёмы пищи и избежать лишней суеты вокруг еды.
Фигура твоей мечты | Подпишись