Публикация от 19 августа 2026

«Без сахара» — не всегда полезно - Продукты с такой пометкой часто кажутся безопасными для фигуры, но это не всегда так. Вместо сахара производители могут добавлять подсластители, сиропы или больше жиров для вкуса. В итоге калорийность остаётся высокой. - Маркетинговые надписи легко вводят в заблуждение, поэтому важно смотреть не только на упаковку. - Обращайте внимание на: • состав продукта; • количество калорий; • наличие скрытых добавок и подсластителей. Полезный выбор начинается с чтения этикетки, а не с громких обещаний на упаковке. Фигура твоей мечты | Подпишись