Публикация от 12 августа 2026

Как организм «сжигает» жир при похудении Процесс снижения веса связан с работой метаболизма и проходит несколько этапов: • Расщепление — жир в организме хранится в виде триглицеридов, которые при дефиците энергии распадаются на глицерин и жирные кислоты. • Энергия — жирные кислоты поступают в клетки и используются как топливо для различных функций организма. • Выведение — в процессе окисления образуются углекислый газ и вода: CO₂ выходит через дыхание, вода — через пот и мочу. В итоге жир не «исчезает», а преобразуется и естественно выводится из организма. Фигура твоей мечты | Подпишись