Публикация от 24 июля 2026

Соль в рационе при снижении веса • Соль сама по себе не является врагом диеты — ключевую роль играет количество и регулярность её употребления. • Она может влиять на задержку жидкости в организме, однако не приводит к образованию жировых отложений, особенно если используется в умеренных количествах и добавляется в уже готовые блюда. • При стремлении к более быстрому снижению веса иногда рекомендуют временно уменьшить её долю в рационе или ограничить употребление. Фигура твоей мечты | Подпишись