Почему вода важна при снижении веса
💙Иногда организм просит не еду, а обычную воду — жажду легко спутать с чувством голода.
💙Стакан воды перед приёмом пищи помогает легче контролировать аппетит и не переедать.
💙Достаточное количество жидкости поддерживает обменные процессы и хорошее самочувствие.
💙Пейте воду регулярно небольшими порциями в течение дня.
Фигура твоей мечты | Подпишись