Прогресс без давления
• Весы — не единственный показатель. Вода в организме, фаза цикла и время суток влияют на цифры.
• Гораздо полезнее отслеживать изменения через замеры, фотографии и собственные ощущения. Истинный результат проявляется в лёгкости, энергии и комфорте, а не только в цифрах на весах.
Фигура твоей мечты | Подпишись