Вода как союзник похудение
- Недостаток жидкости замедляет обмен веществ и мешает нормальному пищеварению, создавая ложное ощущение голода. Часто тело просит воду, а мы принимаем это за желание перекусить.
- Регулярно выпивая 1,5–2 литра воды в день, особенно между приёмами пищи, вы поддерживаете работу организма, ускоряете выведение токсинов и лучше контролируете аппетит.
Фигура твоей мечты | Подпишись