Порхай как бабочка
Жаль что враг упал, умение уворачиваться, это как искусство, а ты художник, читай как правильно:
🥇 Бархатные ножки
Легкий шаг в бок, оттяжка назад, смена угла и враг промазал, двигайся уверенно
🥈 Головка
Нет, не от х*й, а твоя отбитая голова, качай ей в стороны, подседай, ныряй под удары
🥉 Психологическая иллюзия
Ты резко двигаешься, враг теряется, злиться и из-за этого торопиться и теряет свой фокус
Порхаешь как бабочка ?
💀— Да, ты научил
❤️— Нет, но учусь
В Воронеже бабки устроили эпичный замес в «Пятёрочке».
Вот что бывает, когда скидку на любимый товар бабушек убирают...
— Еб*ть уклончики
Лови аху*нный гайд, как не получить по еб*лу:
🥇 Дистанция и стойка
В тебя летит удар, не надо лезть на встречу, работай корпусом, руки к лицу и двигаешься в стороны либо назад
🥈 Лови момент
Противник замахнулся, ты ебан*л уклончик и как влепил плюху по еб*лу, это не легко, но если получится, противник точно ахуе*т
🥉 Продолжай главенствовать
Вот противник потерялся, но это не на долго, либо ты его полностью отправишь спать, либо он очухается
Умеешь делать уклончики ?
❤️— Уклончики кручу как Тайсон
💀— Нет, но ты научишь
🪖 Не лезь, куда не просят
Знаю что есть парни, которые влетают в любой замес с ноги и начинают пизд*ть всех, а это даже близко не самооборона, и любое насилие имеет последствия
🥇 Можешь присесть
Если ты начинаешь драку просто с ничего, такой вариант есть. Да даже бывают случаи когда ты заступился за девушку, а она со своим благоверным потом на тебя заяву пишут
🥈 Могут дать п*зды
Это как минимум риск уйти травмированным, а такая перспектива я думаю тебя вряд-ли интересует. Да даже те пацаны на чью сторону ты встал могут потом прийти и дать тебе пизд*лей
Или наоборот те кому ты настучал по тыкве могут причинить тебе вред из мести. Хуевая перспектива отхватить с них*я, верно ведь?
Лезешь на рожон?
💀 — да, с ноги в любой хипиш залетаю
❤️ — я спокойный чел, если меня не бесить канеш
Валим амбала
Тяжеловесы — безусловно мощные ребята, но неуклюжие. Хочешь их уработать — роняй на землю.
🥇 Шаг к нему
Подходишь к нему и ставишь ногу за его переднюю ногу, ближе к задней.
🥈 Колено и толчок
Ставишь колено и укладываешь рукой назад. Дальше он оказывается в невыгодном положении.
🥉 Добивание
Не вздумай играть в благородного рыцаря и ждать, что одумается и перестанет драть. Его падение — твой гарантированный шанс на победу.
💀— классный приём
❤️— как-то сложновато
Набирай массу
Очередное доказательство, почему нельзя полностью отказываться от тренировок с железом.
Масса — естественный показатель того, что челик занимается спортом, и, скорее всего, даст п*зды. А значит, с тобой не захотят связываться.
Так что совмещай железо с единоборствами и не слушай никого.
🤬— да, качаюсь
❤️— пох*й, я забил
Тренер посмотрел
В очередной раз напоминаю тебе, что ты тренируешься не для одобрения тренера, а, сука, для себя. Нет никакого смысла делать 1 раз правильно, пока он смотрит, если всё остальное время ты делаешь полную ху*ню.
Узнал себя?
🤬 — да(
❤️ — не ебл*ню
Школьный захват
Бл, как щас помню, как это было. Каждый хоть раз или был в таком захвате или сам хватал кого-нибудь. Но лишь единицы знают выход.
🥇 Хватаешь за шею.
🥈 Берёшься за ногу.
🥉 Одновременным движением убираешь ногу и толкаешь его еблищем в пол.
После такого знакомства с землёй он не сможет тебе что-либо противопоставить.
🤬— имба
❤️— пизд*ц, где ты раньше был?
Гайд на вертуху
Так, братцы, приём опасный для улицы, но крайне эффективный на ровной поверхности, например, в здании или в зале. Погнали:
🥇 Прыжком перекидываешь ноги.
🥈 Корпусом разворачиваешься, левую ногу сгибаешь.
🥉 С разворота влетаешь правой в цель.
Смог бы прописать такую?
🤬— да, как нех*й
❤️— пизд*ц, вряд ли
Качаем выносливость
Работа ног в бою имеет существенный вес.
Задание на сегодня: провести тренировку на развитие выносливости и поддержание координации.
Потом отпишись, справился ли?
❤️— да, без базара
💀— нет, не смогу
Далеко не уедешь
Если думаешь, что сможешь выстоять против такого типа без навыков, то будь уверен, что его двоечка тебя быстро переубедит.
Пизд*, Стэйтем, что же делать?
Муравью х*й приделать. На дворе — июль, лето, ты можешь вовсю отдаться тренировкам с тренером.
Запишись на единоборства, тренируйся дома и оттачивай навыки вне зала.
Тренировки с тренером — только часть твоего пути. Там ты получаешь базу, которую должен доводить до ума дома и в свободные дни.
Сколько тренишь в неделю?
💀— меньше 3-х раз
❤️— меньше 5-ти раз
🤬— почти каждый день
Защита от прогиба
Мало того, что это отличный способ не улететь в небеса и не дать воткнуть себя, так и ещё выход из ситуации, когда он забрал спину.
🥇 Обхватываешь его руку, соединив свои.
🥈 Натягиваешь и бросаешь через бедро.
🥉 Делаешь болевой на руку.
Тебя бросали на прогиб?
❤️ — да, пизд*ц, еле выжил
🤬 — нет, х*й им
Торнадо с локтем
Торнадо-удар, также известный как 540-удар, широко используется в тхэквондо и смешанных боевых искусствах для запутывания или отвлечения противника.
В процессе выполнения этого мощного и эффективного удара необходимо прыгнуть, сделать ложный замах ногой и нанести удар локтем прямо в голову противника.
💀— имба
❤️ — пизд*ц жутко
А ты бы вступился за кента против борца?
💀— да
❤️— нет, пусть сам вывозит
Слова тренера
Безусловно должны беспрекословно соблюдаться и исполняться.
Даже, если это касается вашей жизни вне тренировок, таких как режим, питание, сон и многое другое.
Но есть табу: самооборона и угроза жизни.
Тренер прекрасно понимает, что вы тратите годы жизни не для того, чтобы махаться в зале, а на улице в реальной ситуации засунуть язык в задницу.
Но запретом на драке вне зала он оберегает вас и других людей. Чтобы вы не покалечили никого и не сели за решетку из-за ху*ни.
Тренер запрещал драться?
💀— да, запрещал
❤️— нет, не говорил
🤬— я сам не провоцирую, но если надо вбъ*бу
Не делай так
Братва, какой смысл в каждодневных тренировках и отработке навыков, если в реальной драке вы включаете режим «деревенского рубилы»?
Каждый свой навык ты должен уметь применять в жизни, иначе нахуй это всё, согласен?
❤️— база
🤬— ахах, бля, это я
Ну, что, братва? Бокс или борьба?
💀— бокс
🤬— борьба
Не упасть лицом
Каждый хоть раз «переманивался» из одного вида спорта в другой, чтобы не упасть в грязь лицом.
Чтобы такого не было — ты должен быть пизд*ц каким универсалом.
Добиться этого можно, если ты пойдешь в MMA. Там и проход в ноги можно организовать, и коленом в еблет пиздан*ть, и придушить, и спать отправить.
Признавайся, было как на видео?
❤️— да, да, конечно
🤬— не, такого не было
Прилетело на спаринге
А теперь представьте, в кого бы он превратился, если бы шлем не надел?
А если серьезно, то данный видеоролик — доказательство того, как важно надевать защиту и не пропускать даже в простом спарринге.
Было такое?
💀— ахаха, да
🤬— не, не было
Не иди в ноги
Если ещё не обрёл достаточную технику и скорость для молниеносного и 100% прохода в ноги, то не стоит начинать поединок именно с него.
Иначе тебя просто законтрят и накидают полную калитку как парню из видео.
Умеешь контрить проход в ноги?
💀 — ещё как
❤️ — ко мне в ноги проходят только дамы
🤬 — нет, пиздец как боюсь борцов
