Вы знаете, наличие мамы, готовой еды и природы (про отсутствие тишины сказать не могу, тк дети разбавляют своими криками единение с природой), приводит к одной мысли - чтобы бока и попа не увеличивались в обьеме.
А еще я знала, где мама - там русская баня. Сколько бы раз она не переезжала, она как улитка со своим домиком - со своей баней.
Конечно, баня не спасет от переедания, не будет контролировать питание, не отвечает за спорт, но дает очень многое:
очищение кожи,
стимуляцию обменных процессов, расслабление мышц
снятие напряжения,
улучшение работы сердечно-сосудистой системы, психоэмоциональную разгрузку.
А что брать в баню? Держите подсказку.
В следующем посте расскажу работающие приемы.