Публикации канала «Эскиз жизни»

Эскиз жизни

Представьте, что ваша жизнь — это сито. Через него постоянно что-то сыплется: люди, события, возможности, проблемы. Ваша задача — не ловить всё подряд, а пропускать через фильтр. Ваш личный фильтр должен быть таким: Это делает меня счастливой? Оставляю. Это тянет мои силы? Отсеиваю. Этот человек меня уважает и ценит? Оставляю. Этот человек мной пользуется? Отсеиваю. Это ведёт меня к моим целям? Оставляю. Это отвлекает и разрушает? Отсеиваю. Чем чище ваше сито, тем качественнее то, что остаётся. Не бойтесь отсеивать лишнее. Даже если кажется, что «мало останется». Лучше мало, но золота, чем много, но песка. Эскиз жизни

УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ ☀️ Сегодня я разрешаю себе быть несовершенной. Мне не нужно стремиться к идеалу, которого не существует. Не нужно сравнивать себя с безупречными образами из социальных сетей. Моя ценность не зависит от количества сделанных дел или отсутствия ошибок. Моё несовершенство — это часть меня. Мои шрамы рассказывают истории. Мои слабости делают меня человечнее. Я цельная и достойная любви именно такая, какая есть. ❤️ — принимаю Эскиз жизни

Если кажется, что сегодня ничего не вышло — это не так Ты пережила ещё один день. Проснулась, дышала, чувствовала, что-то делала. Даже если это было просто «выжила», это уже достижение. И помни: на одну секунду мир всегда останавливается. Каждую ночь. Чтобы дать тебе шанс отдохнуть, перезагрузиться и начать всё сначала. Завтра будет новый шанс. ❤️ — спасибо за эти слова Эскиз жизни

Позвольте себе быть такими, какими вы есть и чувствовать то, что вы чувствуете... Свобода обретается лишь освобождением от всех концепций. - Пападжи Эскиз жизни

Эскиз жизни

В детстве у каждого из нас были какие-то ритуалы или привычки, которые казались очень важными. Кто-то загадывал желание на падающую звезду, кто-то верил в приметы, кто-то разговаривал с игрушками. Какую детскую привычку или ритуал вы до сих пор сохранили? ❤️ — Загадываю желания на Новый год / падающую звезду 🔥 — Разговариваю сама с собой (или с животными/растениями) 🙏 — Веду дневник / делаю записи "для себя" 👍 — Собираю что-то (билеты, магниты, красивые камушки) 💯 — Перед сном прокручиваю день / мечтаю о будущем Эскиз жизни

УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ ☀️ Сегодня я выбираю видеть хорошее. Не буду искать подвох в добрых словах. Не буду ждать худшего в каждом новом дне. Не буду обесценивать свои маленькие победы. Фокус внимания меняет всё. И сегодня я осознанно направляю его на свет. ❤️ — принимаю Эскиз жизни

ПРИТЧА «Счастье» Молодой человек спросил у мудреца: — Что такое счастье? Как его найти? Мудрец взял два камня: один блестящий, гладкий, другой — обычный булыжник. Он дал молодому человеку блестящий камень и попросил выбросить его, когда тот ему надоест. Через неделю мудрец снова дал ему булыжник и попросил выбросить его, когда почувствует тяжесть. Молодой человек недоумевал. — Счастье, — сказал мудрец, — это как эти камни. Многие гонятся за ярким, сияющим, но оно быстро надоедает. А настоящее счастье — это обычный камень. Его не нужно искать. Его нужно просто не терять. Не выбрасывать, когда тяжело, когда кажется обыденным. Ценить его вес и присутствие. Счастье не нужно ловить. Его нужно просто беречь. Эскиз жизни

Самые сильные люди — это не те, кто никогда не плачет Это те, кто плачет ночью в подушку, а утром встаёт, варит всем кашу и спрашивает: «Ну что, какие у нас планы на сегодня?» Об их битвах никто никогда не узнает. Потому что они выигрывают их молча. ❤️ — знаю таких людей 💯 — узнала себя Эскиз жизни

Люди приходят и уходят, меняются декорации, цели и города. Но вы у себя остаетесь от первого вдоха и до самого конца. Будьте к себе бережнее. Не требуйте невозможного, прощайте ошибки, давайте время на отдых. Берегите себя! Эскиз жизни

Странная штука происходит с человеком годам к сорока... Он перестаёт хотеть много. Раньше казалось: вот бы большой дом, машину получше, должность повыше, чтобы все увидели и оценили. А теперь хочется простого до смешного. Чтобы родители были здоровы и подольше брали трубку. Чтобы дети звонили не только по делу. Чтобы спина не болела по утрам. Чтобы вечером было с кем выпить чаю и поговорить — или хорошо помолчать. Чтобы никто из близких не плакал. Оказывается, счастье с возрастом не растёт, а уменьшается в размерах. Сжимается до размера кухни, на которой собрались все свои. До одного телефонного звонка: «Мам, ты как? Да всё у нас хорошо». И вот это «всё у нас хорошо» — когда оно правда — дороже любого дома и любой должности. ❤️ — да, всё так Эскиз жизни

УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ ☀️ Сегодня я выбираю быть благодарной. Не буду фокусироваться на том, чего мне не хватает. Не буду сравнивать себя с другими, у кого «больше» или «лучше». Буду ценить то, что у меня уже есть. Крышу над головой, еду на столе, тепло одеяла. Людей, которые рядом. Возможность дышать, видеть, чувствовать. Даже в самых простых вещах можно найти повод для искренней благодарности. И именно она открывает дверь к настоящему изобилию. ❤️ — благодарна за всё, что есть Эскиз жизни

Раньшe я пpοсила миpοзданиe ο тοм, чтοбы пpοжить свοю жизнь счастливο. С гοдами я стала пpοсить ο тοм, чтοбы пpοжить счастливο οдин дeнь. Пοтοм я стала пpοсить ο тοм, чтοбы пpοжить счастливο данный мοмeнт. А сeйчас я пpοшy мyдpοсти, чтοбы οсοзнать: тο, как я живy, и eсть счастливο. Аглая Датeшидзe Эскиз жизни

«Вам не обязательно быть хорошим. Вам не обязательно шагать на коленях сотни миль через пустыню, раскаиваясь. Вам нужно только позволить своему телу любить то, что оно любит». — Мэри Оливер Эскиз жизни

Эскиз жизни

«Самая большая тюрьма, в которой живут люди — это страх, что подумают другие». — Дэвид Айк Сколько решений было принято не нами? Сколько планов отложено? Сколько слов не сказано? Мы смотрим на чужие лица, угадываем чужие мысли и подстраиваемся. А потом вечером ложимся спать с ощущением, что прожили не свою жизнь. Выйти из этой тюрьмы — значит начать дышать. Впервые по-настоящему. 🔥 — все так, к сожалению Эскиз жизни

Доброе утро, дорогие читатели! Пусть этот день начнётся с лёгкости и внутреннего сияния. Чтобы удержать настрой, возьмите с собой короткую аффирмацию: ✨ «Я в гармонии с собой. Всё идёт мне во благо». Повторите её 3 раза — и почувствуйте, как утро наполняется спокойной уверенностью ❤️

ПРИТЧА «О цене времени» Один богатый купец, всегда занятый и спешащий, пришёл к мудрецу и спросил: — Что такое жизнь? И почему у меня никогда нет на неё времени? Мудрец взял две чашки. В одну налил чистую воду, в другую — воду с грязью и камнями. — Вот твоя жизнь, — сказал он, указывая на мутную чашку. — Полная суеты, мелочей, беспокойства. Ты постоянно мешаешь её, и она никогда не становится прозрачной. А вот жизнь, — он показал на чистую воду, — где есть место покою. — Но как мне сделать мою жизнь такой же чистой? — спросил купец. — Перестань постоянно что-то делать. Просто дай ей отстояться. Позволь грязи осесть на дно, камням — лежать спокойно. И ты увидишь, что чистая вода всегда была там, под всей этой суетой. Но чтобы её увидеть, нужно остановиться. Жизнь не требует постоянного вмешательства. Иногда она просто просит покоя, чтобы показать свою истинную суть. ♥️ — это мудро

Никто не помнит, какая у тебя была зарплата пять лет назад. Никто не помнит, какую ошибку ты совершил. Но ты помнишь, как не выспался, переживая за чужое мнение. Отпусти. Жизнь слишком коротка, чтобы быть заложником чужой головы. Эскиз жизни