Иногда самый честный и правильный ответ — это тишина
Если человек систематически не находит для вас времени, забывает о договоренностях или отвечает ледяным равнодушием — это тоже ответ. Не нужно придумывать ему оправдания: «он просто слишком занят», «у него сложный период», «он не так понял».
Взрослые люди всегда находят время и слова для тех, кто им действительно важен. Уважайте себя достаточно, чтобы не стучаться в двери, которые перед вами осознанно закрыли.
🔥 — именно так!
Эскиз жизни
УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ
Каждый мой день наполнен радостью и удовольствием ❤️
Эскиз жизни
ЯПОНСКИЙ ПРИНЦИП «ОУБАЙТОРИ»
В японском языке есть прекрасное слово «Оубайтори» (桜梅桃李). Оно состоит из иероглифов, обозначающих четыре дерева: вишню (сакуру), сливу, персик и абрикос.
Все эти деревья зацветают весной. Но каждое делает это в свое время, в своем темпе и дает абсолютно разные цветы. Вишня не соревнуется со сливой. Персик не смотрит на абрикос с завистью, думая: «О, он расцвел быстрее меня, я неудачник». Они просто цветут, каждое в своей уникальной красоте.
Это мощное напоминание для нас. Мы живем в эпоху бесконечного сравнения. Мы смотрим на чужие успехи, карьеры, отношения и чувствуем себя отстающими. Но у каждого из нас своя почва, свой климат и свое время для цветения.
Прекратите смотреть на чужие ветки. Вы расцветете именно тогда, когда придет ваше время 🙏
Эскиз жизни
«Не торопите события. Дайте им созреть. То, что мы порой в панике принимаем за остановку или крах, на самом деле — невидимая подготовка к чуду».
— Восточная мудрость
Эскиз жизни
«Вы — дитя Вселенной, ничуть не меньше, чем деревья и звезды; вы имеете полное право быть здесь. И независимо от того, ясно вам это или нет, Вселенная, несомненно, разворачивается именно так, как и должна. Поэтому живите в мире с собой и с миром, чем бы вы ни занимались и о чем бы ни мечтали в шумной суете жизни. Со всеми ее обманами, тяжелой работой и разбитыми мечтами, это всё еще прекрасный мир. Будьте осторожны. Старайтесь быть счастливыми»
— Макс Эрманн
Эскиз жизни
УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ
Сегодня я даю себе право не знать ответов на все вопросы. Я отпускаю потребность контролировать каждую мелочь. Если что-то идет не по плану — я просто наблюдаю за этим. Я доверяю течению жизни и знаю, что любой мой шаг сегодня будет достаточным.
Не пытайся сегодня быть сверхчеловеком. Будь просто собой. Этого уже более чем достаточно. Хорошего дня!
❤️ — принимаю
Эскиз жизни
Притча «Бабочка и кокон»
Однажды человек нашел кокон бабочки. Вскоре в нем появилась крошечная щель. Человек часами наблюдал, как бабочка изо всех сил пытается протиснуться сквозь узкое отверстие. В какой-то момент казалось, что она выбилась из сил и больше не может двигаться.
Ему стало так жаль ее, что он взял перочинный нож и аккуратно надрезал кокон. Бабочка легко выбралась наружу. Но ее тельце было раздутым, а крылья — сморщенными и слабыми. Человек продолжал наблюдать, ожидая, что вот-вот крылья расправятся и она полетит. Но этого не произошло. Остаток своей короткой жизни бабочка просто ползала по земле.
Человек в своем стремлении помочь не понимал одного: невероятные усилия, необходимые для выхода из кокона, были задуманы самой природой. Только продираясь сквозь узкую щель, бабочка перегоняет жидкость из тела в крылья, чтобы обрести силу для полета.
Иногда трудности и преодоление — это именно то, что нам жизненно необходимо. Лишая себя или своих близких испытаний, мы лишаем их силы летать 🕊️
❤️, если понравилась притча
Эскиз жизни
«Никогда не бойся, что что-то пойдет не так, потому что так оно и будет. И это нормально. Мир не идеален, в нем полно трещин, но именно через эти трещины в нас проникает свет».
— Леонард Коэн
Эскиз жизни
«Держать гнев в себе — всё равно что выпить яд и ждать, что умрет другой». — Будда
Обида кажется нам щитом. Мы прокручиваем в голове слова обидчика, строим планы мести, ждем справедливости или извинений. Нам кажется, что если мы простим, то окажемся слабыми.
Но обида — это якорь. Она привязывает тебя к человеку, который причинил боль, и заставляет проживать этот момент снова и снова.
Простить — не значит оправдать чужой поступок. Простить — значит отцепить этот якорь и сказать: «Ты больше не имеешь власти над моими мыслями». Отпусти их с миром
Эскиз жизни
УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ ☀️
Я даю себе право быть неидеальной.
Я отпускаю потребность контролировать всё вокруг и оправдывать чужие ожидания. Моя ценность не измеряется тем, сколько дел я успею сегодня закрыть и скольким людям смогу угодить. Я позволяю себе уставать, делать паузы и просто быть живым человеком.
Пусть этот день пройдет в заботе о себе. Выбирай свой собственный темп и не ругай себя за то, что пока не получается. Ты у себя одна. Спокойного дня.
❤️ — принимаю себя
Эскиз жизни
ВЕЧЕРНЯЯ МУДРОСТЬ 🌙
Есть хорошая восточная мудрость: «Не толкай реку, она течет сама».
В течение дня мы тратим колоссальное количество сил, пытаясь ускорить события, изменить чужие решения или проконтролировать то, что нам неподвластно. Мы бьемся в закрытые двери и изматываем себя тревогой.
Но вечер — это время отпустить весла. То, что должно случиться, найдет к тебе дорогу. То, что не твое, уйдет, как бы крепко ты за него ни держался. Доверься течению жизни хотя бы до утра.
❤️ - благодарю и принимаю
Эскиз жизни
«И когда буря стихнет, ты сам не поймешь, как смог пройти сквозь нее и выжить. Ты даже не будешь до конца уверен, действительно ли она закончилась. Ясно лишь одно: из этой бури ты выйдешь уже не тем человеком, что вошел в нее. В этом и есть смысл бури. Она не для того, чтобы сломать тебя, а для того, чтобы смыть с тебя всё лишнее и оставить только то, что действительно имеет значение»
— Харуки Мураками
Эскиз жизни
Есть люди, которые никогда не будут жить в достатке, сколько бы они ни зарабатывали. А есть люди, у которых в конце концов обязательно будет достаток, как бы их ни грабили. От количества денег тут ничего не зависит, только от отношения к ним. Профукать можно всё.
Есть люди, которые всё равно не сделают порученной им работы, сколько бы им ни заплатили. А есть люди, которые всё равно выполнят свою работу, даже если им совсем не заплатят. И опять дело не в деньгах, а в отношении к труду. Чтобы ничего не сделать, отговорку можно придумать всегда.
Есть люди, которые всю жизнь ноют о том, что они плохо живут. И они, действительно, живут плохо даже тогда, когда у них есть всё для хорошей жизни. А есть люди, которые всегда живут хорошо, даже тогда, когда у них нет ничего. И материальное здесь ни при чём. Здесь – людское.
Эскиз жизни
Доброе утро!
Начинай день с правильных мыслей ❤️
Эскиз жизни
Притча "Синдром привязанного слона"
Один человек проходил мимо цирка и увидел огромных слонов. Он с удивлением заметил, что этих могучих животных не держат в клетках и не сковывают цепями. Всё, что удерживало их на месте — это тонкая веревка, привязанная к колышку в земле.
Человек подошел к дрессировщику и спросил:
— Почему эти гиганты даже не пытаются вырваться? Ведь им ничего не стоит порвать эту веревку!
Дрессировщик усмехнулся:
— Когда они были совсем маленькими, мы привязывали их точно такой же веревкой. Для слоненка ее достаточно. Он дергается, пытается убежать, но не может. Со временем слон вырастает, но в его голове остается твердое убеждение: «веревка сильнее меня, я не смогу». И они больше никогда не пытаются.
Как часто мы ведем себя как эти слоны? Мы не делаем шаг вперед только потому, что когда-то в прошлом у нас не получилось. Мы верим старым установкам, чужим оценкам и своим детским страхам.
Но ты уже вырос. Веревки больше нет. Ты можешь всё 🔥
Эскиз жизни
«Никогда не возвращайся к тому, от чего решил уйти. Как бы сильно тебя ни просили, и как бы тебе ни хотелось самому. Покоренная однажды гора уже не вызывает интереса».
— Омар Хайям
Прошлое должно оставаться в прошлом. Читать одну и ту же книгу во второй раз в надежде, что у нее изменится финал — пустая трата времени.
🔥 — Полностью согласна, никогда не возвращаюсь.
❤️ — Было дело, наступала на эти грабли...
Эскиз жизни
