Публикации канала «Эскиз жизни»

«Никогда не оправдывайся. Твоим друзьям это не нужно, а враги всё равно не поверят». Ставь 🔥, если давно усвоила это правило и живешь своей жизнью. Эскиз жизни

МУСОР, КОТОРЫЙ НУЖНО ВЫБРОСИТЬ: 1. Мысль, что ты хуже других. 2. Страх, что у тебя не получится. 3. Убеждение, что уже поздно. 4. Обиды, которые ты накопил. 5. Сомнение в себе и в своих талантах. 6. Желание всем угодить. 7. Переживания о том, что думают. 8. Отношения, которые тянут на дно. 9. Привычка откладывать жизнь. 10. Иллюзия, что счастье зависит от внешних условий. Эскиз жизни

Эскиз жизни

УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ ☀️ Я позволяю событиям складываться так, как нужно. Я не трачу силы на борьбу с тем, что не могу изменить. Мой фокус — только на моем состоянии и моем спокойствии. ❤️ - принимаю этот день Эскиз жизни

Цитата-напоминание Не бойся быть один. Бойся быть с теми, кто заставляет тебя чувствовать себя одиноким. Эскиз жизни

🙏 Эскиз жизни

3 ФРАЗЫ, КОТОРЫЕ СТОИТ ГОВОРИТЬ СЕБЕ ЧАЩЕ: ▫️ «Это тоже пройдет». Все эмоции конечны. Даже самый тяжелый день — это всего лишь 24 часа. Завтра будет новый рассвет и новые силы. ▫️ «Я имею право передумать». Твой жизненный путь не высечен на камне. То, что нравилось или подходило тебе год назад, может не подходить сегодня. И это нормально. ▫️ «Мне не нужно чинить всё прямо сейчас». Иногда проблему нужно просто оставить в покое. Ответ придет сам, когда уляжется тревога. Эскиз жизни

Ты имеешь право на грусть Даже если объективно «у тебя всё хорошо». Не нужно обесценивать свои чувства фразами «бывает и хуже» или «людям вон как тяжело, а я тут раскис». Чужая боль не отменяет твою. Твоя усталость реальна. Твое желание просто лежать и смотреть в потолок — тоже реально и имеет свои причины. Позволь себе прожить свои эмоции без чувства вины. Признать свою уязвимость — это первый шаг к тому, чтобы снова обрести опору 🤍 Эскиз жизни

УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ ☀️ Я доверяю жизни и знаю, что она приготовила для меня лучший сценарий. Я не трачу силы на тревоги о будущем, а просто делаю то, что в моих силах сегодня. Мой день будет легким и светлым. ❤️ - да будет так Эскиз жизни

ПРИТЧА О ХОРОШЕМ И ПЛОХОМ 🐎 У одного крестьянина убежала единственная лошадь. Соседи пришли посочувствовать: — Какое горе! Как же ты теперь будешь вспахивать поле? — Не знаю, хорошо это или плохо, — спокойно ответил крестьянин. Через неделю лошадь вернулась и привела с собой целый табун диких лошадей. Соседи ахнули: — Какая удача! Теперь ты богат! — Не знаю, хорошо это или плохо, — снова ответил крестьянин. На следующий день его сын решил объездить дикую лошадь, упал и сломал ногу. Соседи запричитали: — Какое несчастье! Кто же теперь будет тебе помогать? — Не знаю, хорошо это или плохо, — сказал старик. Через месяц в стране началась война, и всех молодых парней забрали в армию. Сына крестьянина со сломанной ногой оставили дома. Мы никогда не видим картину целиком. То, что сегодня кажется катастрофой, завтра может оказаться спасением. Не спеши вешать ярлыки на события своей жизни. Просто наблюдай 🙏 ❤️, если понравилась притча Эскиз жизни

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, токсичных людей, плотнoе расписание и нелюбимую работу. Трать её на то, что заставляет твое сердце улыбаться 🤍 Эскиз жизни

Точно! 💯 Эскиз жизни

Никогда не возвращайся к тому, что тебя сломало Даже если скучаешь. Даже если обещают измениться. Даже если кажется, что «в прошлый раз было не так плохо». Разбитое не склеивается бесследно. Трещины останутся. Уважай свое прошлое, но выбирай будущее без него. Иди вперед 🕊️ Эскиз жизни

УТРЕННЯЯ НАСТРОЙКА ☕️ Мир всегда будет шумным. Всегда будут срочные дела, миллион уведомлений и чьи-то требования. Но я сама решаю, что впускать в свой день. Никакой суеты. Никакой попытки успеть всё на свете. Всё самое важное обязательно успеется. Доброго и гармоничного дня 🕊️ Эскиз жизни

На свете должен быть кто-то, кому от тебя нужно лишь одно: чтобы ты был жив и чтобы у тебя все было хорошо. — Омар Хайям Эскиз жизни

Истины, которые приходят не сразу ▪️Мы часто ждём от людей больше, потому что сами готовы дать им максимум ▪️Молчание - это тоже ответ. И чаще всего самый честный ▪️Не отдавай 100% тем, кто вкладывается на 10% ▪️Можно успеть для всех - и в итоге не успеть для себя ▪️Самые важные решения почти всегда идут рядом со страхом ❤️ — согласна Эскиз жизни

Самые уставшие люди — не те, кто много работает. А те, кто слишком долго притворялся сильным Тебя с детства учили держаться. Не ныть. Не показывать слабость. Улыбаться, даже когда внутри всё рассыпается. И со временем ты настолько привык спасать лицо, что сам перестал понимать, где настоящие эмоции, а где маска для окружающих. Ты говоришь «всё нормально», когда по ночам не можешь уснуть от мыслей. Смеёшься в компаниях, а потом едешь домой с ощущением пустоты. Поддерживаешь других, пока сам медленно выгораешь внутри. И самое страшное — никто даже не замечает, насколько тебе тяжело. Потому что люди верят тому, что ты показываешь. Но человек не железный. Душа не может вечно жить в режиме выживания. Рано или поздно внутри появляется трещина. И именно в этот момент многие начинают ненавидеть себя за слабость, хотя на самом деле это не слабость. Это психика, которая больше не может тащить всё молча. Иногда тебе не нужно становиться лучше. Иногда тебе нужно просто перестать делать вид, что тебе не больно. Мир не рухнет, если ты признаешь свою усталость. Не все отвернутся, если ты перестанешь быть удобным. И не обязательно быть идеальным, чтобы тебя любили. Потому что по-настоящему родные люди остаются не рядом с твоей маской. А рядом с тобой настоящим. Даже сломанным. Даже потерянным. Даже тогда, когда у тебя больше нет сил быть сильным. Эскиз жизни

Замечательные слова! 👏 Я больше ни с кем не спорю. Правда у всех своя. Кому-то и лужа - море, Кому-то любовь - броня. А есть и такие люди: Вино называют водой, И что для других есть чудо, Им кажется ерундой. Граней у правды много, Они преломляют свет. Кто-то не верит в Бога, Кто-то в счастливый билет. Другие же верят сердцу И в нём зажигают свет. Находят открытую дверцу, Там, где и выхода нет. Но есть те, кто в лужах тонет, Судьбу то и дело кляня... Я больше ни с кем не спорю, Правда у всех своя. Эскиз жизни

УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ ☀️ Сегодня я ставлю себя на первое место. Я не трачу энергию на то, что меня не греет. Я говорю «да» только тому, что люблю. Этот день — мой, и я живу его полной грудью. ❤️ - принимаю Эскиз жизни

Как ты разговариваешь с собой, когда ошибаешься? Наверняка строго: «Опять ты всё испортил», «Надо было думать головой», «Вечно у тебя всё не слава богу». А теперь представь, что точно такую же ошибку совершил твой лучший друг. Что бы ты ему сказал? Скорее всего: «Эй, ничего страшного. С кем не бывает! Давай выпьем чаю и подумаем, как всё исправить». Почему же мы так жестоки к себе и так добры к другим? Попробуй стать лучшим другом для самого себя. Ты удивишься, как много сил появится, когда внутри вместо строгого надзирателя поселится любящая поддержка 🤍 Эскиз жизни