Типы привязанности и измена
Когда тебе изменяют — болит не только сердце. Срывается вся система доверия, которая у тебя внутри настроена с детства.
Вы наверняка слышали про типы привязанности.
Это о том, как ты умеешь быть в близости, и что с тобой происходит, когда партнёр подводит.
При измене разные типы реагируют вообще по-разному:
Тревожный тип
– «Это со мной что-то не так»
– Цепляется сильнее, боится отпустить, умоляет, проверяет, унижается.
Избегающий тип
– «Мне никто не нужен»
– Закрывается, отстраняется, делает вид, что ему всё равно, но внутри каменная плита.
Дезорганизованный (смешанный) тип
– «Хочу, чтобы он исчез, и одновременно хочу, чтобы вернулся»
– Качели: любовь/ненависть, месть/мольбы, сама не понимает, чего хочет.
При этом ни один стиль не говорит, что ты слабая или сильная. Это просто настройки твоей психики. Их можно осознавать и менять.
В следующих постах разберём:
- как именно переживает измену каждый тип;
- какие у него типичные ошибки;
- что можно сделать, чтобы не застрять в этом аду.
Голосуем, кого разбираем первым:
❤️ — тревожный
👍 — избегающий
🔥 — дезорганизованный
